——参加“安全心智大课堂”教育培训会有感

    如果说“安全心智大课堂”是对我们的专业教育培训，不如说是对症的一剂心灵鸡汤，不仅滋养着我们的身躯，而且浸润着我们的灵魂，特别是“管理好自己的情绪”这堂课，让我从思想深处意识到，情绪就是一种态度，而态度决定一切。

    情绪是一种工作态度。情绪，科谱解释就是：发动、干涉、组织或被破坏我们的认知过程和行为。通俗地讲就是：情绪能够影响我们看待事物的心态，心态能够左右我们处理事务的结果。我们可以理解为，管理控制好情绪，会使事物向着预期的方向良性发展；反之，如果对情绪不加控制和管理，任性所为，任其释放，那么，事物就会向着比较恶劣的方向发展，其结果不敢想象。由此看来，情绪就是主宰我们所处理事务结果的牛鼻子，牵住了这个牛鼻子，很多困难可能就会迎刃而解，反之，可能就会造成不可想象的灾难。这决不是危言忪听！举个最简单的例子：我们在工作压力非常大，面临困难非常多的情况下，如果保持一种冷静、理性的情绪正视困难，积极寻求解决困难的方法，那么，这种积极的情绪和态度，将会转化成一种正能量，带动影响着周围的合作伙伴，主动积极地凝聚在一起，齐心协力，共同克服；反之，如果在困难和压力面前，表现得委靡不振，畏难发愁，那么，这种消极的情绪和态度，也会准确无误地传递给合作伙伴，团队的整体战斗力就会严重削弱，如此这般，何谈渡难关，夺胜利呢？例子虽然简单，道理都在其中了。

    情绪是一种生活态度。情绪的状况将会决定我们的生活质量和幸福指数。当今的社会，谁没有压力呢？特别是我们这些60后、70后，甚至80、90后们，自己的生活自己清楚，各种压力、各种烦。但是，生活就是生下来，活下去，这是法则。很多人说“快乐是一天，烦恼也是一天”，是啊，既然这样，我们何必自己为难自己呢？看淡了，也就没啥好计较的了，每天早晨的太阳都是新的；反之，什么时候事情都堆积在心里，纠结复纠结，长此以往，人生就会无比黯淡，郁郁不得释怀，这样其实是对自己的人生不负责任，也是对周围人的不负责任，就因为你自己的小情绪，不仅影响自己的心情、生活、身体，而且传递出来的都是负能量，这样对谁有好处呢？谁会待见呢？一点都没有！所以，要不断地调节自己的情绪，换个角度看生活，换个思维来应对，积极的看待生活和生活中的琐事，这样就会豁然开朗，人生也会随之不同，生活也将充满阳光。

    “能够控制自己情绪的人，比拿下一座城池的人更强大”，我为这个观点点赞。